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“生命在于运动”错在哪

咱先得说明白这个 “生命在于运动” 的说法呢 ，真的误导了不少人。据说是十九世纪从西方传来中国的那种概念 ，然后大家都跟着实践 ，以为找到了长寿的 “妙方” 。可真是这样吗？

这 “生命在于运动” ，完完全全是个误导。 好多人担心生病、渴望好身体米兰体育，所以就一天到晚不停锻炼 。就说当年那个马华米兰体育官方网站，经常在央视 《健美5分钟》 节目露面的时尚漂亮女教练 ，每天宣传天天锻炼好处多 ，结果早早因病离世 。而且，有不少人因为运动量过多过大，意外死掉。不信你查查资料，国内外这种情况屡见不鲜

再看看那个著名长寿村 ，超过100岁的老人到处都是，最长寿的能到 120多岁 。仔细观察就会发现，这些长者没人是靠运动长寿的 ，人家从年轻时就奉行静养 ，这才是他们长寿的根基！

为什么运动反而是减寿 ，静养就能长命？郑博士提醒咱大伙从传统命理学跟位理学看，任何人这一辈子有个定数，这定数决定着生命的起伏 像咱们以心跳次数来说吧 ，每个人一辈子心跳次数是个固定量 如果你运动，还过量运动，单位时间内心跳次数肯定增加 ，寿命自然就相对缩短喽 这可是经过大数据统计得来的铁证，是实时快讯型的一手猛料！必须得重视。

早餐吃多了为啥会折寿？这也有讲究 人类到现在，虽说变化挺大，但说到底还是 “高级动物” 经过一晚上休息 ，早晨要是饱餐一顿 ，肠胃一下剧烈活动 ，还会导致内分泌、心血管方面一系列反应

在这讲个赛事实录型的数据故事。一项针对大量人群追踪研究发现，每天早餐过量人群的心血管疾病发作几率，比起正常早餐人群竟然高出两成之多这可太吓人！说明一点没错啊人类跟动物是一样的 心脏跳动、肠胃蠕动、呼吸、内分泌反应等都是有定数滴

再个现实事摆在眼前如今早餐的食品原料、加工方式等有很大变化 有了很多不健康因素好多都是深加工零食、快餐主食都是高脂肪、高盐成分多 吃一顿看似正常早餐里面添加剂多得吓人长期这样早餐导致折寿是深度解读的医学真相！

朋友们要警惕不论运动饮食等方方面面很多平时看似正常甚至有益行为，实际上都暗藏着对健康有害因素这可不是凭空乱说

总之希望朋友们能多关注健康问题多从科学长寿角度去维护自身好身体咱大家一起健健康康过上长时间快乐日子这就是粉丝互动型想告诉大家事！

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