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咱们先来说说这个跑步机。关于跑步机，其实好多人想在家里弄一台 ，省的去外面跑步，受天气影响啥，可也担心买个不好东西。跑步机是啥你知道吗，它就是那种让咱不跑出家门就能实现跑步锻炼，给人们健身提供大方便器械东西 。

咱具体拆开看看关键地方。

其一、它的跑带宽度。要记住，就好像咱们穿裤子得选合适肥瘦，跑带宽度得适合咱个头和跑步习惯，太窄跑步放不开，左右还容易踩出去。像是一般的成年男性呢 ，选个跑带宽大概 45 厘米往上比较可以。这个宽度能让咱跑步的时候，两边也有富裕余地，不用担心老要调整位置。要是特别胖人儿或是跑步动静儿大的朋友，那还得适当选宽点儿跑带。

其二、看看这个减震系统咋样。这减震就好比给脚底安个弹簧啥，跑起来更舒服安全对不。优质跑步机有多个高效减震、橡胶柱啥的多方面减震结构，这些设计能大大吸收咱们每次踏步时的冲击力。好多专业人士都说有着好减震系统跑步机 ，不仅能明显保护膝盖和脚踝嘛米兰体育官方网站，还让跑步过程变得得劲舒服，让咱愿意跑长路程啥的。

其三、 还要清楚跑步机马力这情况。马力相当于一台汽车发动机性能、跑步机马力够大才带得动咱们体重啥 。给咱举例说明通常要是进行那种慢悠悠健身慢跑的朋友选一个输出马力 到一那样就行儿、但假如您运动量挺大的比如强度练法或者体重重，那您至少也得选输出马力超过一点五左右的发动机才行 。

下面咱以问答说说细节 ！

疑问一、跑步机噪音问题重要不。那相当重要咯 ！现在楼房都住可密，一个屋子里用跑步机，别吵得四邻不安。要是噪音大，以后不仅自己用的时候闹心，可能邻居找来可麻烦。质量好跑步机电机稳定 ，各个部件组装紧密这样正常使用的时候噪音就特别小，好多优质跑步机运行时控制在六十分贝下咧

疑问二、跑步机会不会老坏。这主要看配件咋样。跑带这些肯定得质量过关才成，高端跑带质地结实、耐用不说，还防滑 ！电机影响也大的，如果跑步机采用品牌好、性能强电机那稳定性大大增强 ，日后使用故障、维修这些烦恼随之减少。

这个方面好多人想过对不，咱们跑带宽感觉跑步机大 ，就认为好。实际不是这么回事的。实际上有些跑步机看着跑带宽米兰体育，但是它支撑结构稳定性不行、最后人跑着有摇摆不稳感觉。咱们买跑步机，不能单纯看某个因素来下结论。咱们买的时候得多重视技术层面功能啥。如果想实现精准记录跑步时间、测算消耗热量、设定各个运动模式等目标，就得留意有没有智能系统 ，智能跑步机可以实现这些多方面监测。这样按照科学系统训练方案就能让咱自身锻炼效率大幅在得到提高的。 在我看呐 ，购买跑步机一定要谨慎点、好好斟酌多个因素选择才是。

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